john 發表於 2020-7-24 15:34:33

書:為什麼要睡覺

本帖最後由 john 於 2020-7-24 16:07 編輯

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作夢時大腦會讓你四肢癱瘓，會清除你的情緒。睡過一夜後，情緒反應會變弱。

喝酒助眠? 酒精會妨礙睡眠的長期記憶的儲存。
將最難搞的問題睡前先想過一遍，睡醒後先花時間處理這個最難搞的問題!


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